めんどくさがりの私が思う知っておけ9選
私はとてもめんどくさがりです。
今まで好きな事以外、色んなことをお粗末にしてきました。
そんな私が
今までを後悔して(一部実体験なし)推奨する
人生で知っておいた方がいいと思うこと9選を
紹介していきます。
①口腔洗浄器（充電タイプ）でお風呂タイムにケア
昔の私は歯のケアにあまり関心がなく
歯磨きもサッと済ますタイプでした。
歯が痛くなってから歯医者に通って
財布と通院時間で損をして
治療で痛い思いをしてきました。
歯と歯の間にはプラーク(歯垢)が残りやすいので
毎日意識してケアした方がよいのですが
歯ブラシひとつで歯間のケアは時間もかかるし
糸を使ってしっかりケアするのも
毎日やるのはめんどくさいです。
そこでオススメしたいのは
口腔洗浄器（充電タイプ）です。
お風呂に入る時に身体を洗うついでに
ケアする習慣にすると
水の飛び散り気にせずできて
お湯が使えて歯に沁みないし
忘れにくいですし
時間節約にもなり続けやすいです。
私は2年前から続けており、
歯のトラブルに悩む気配が全くなくなりました。
ちなみに私は現在この商品を使っています。
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②疲労は残すな（特に腰）
昔の私は疲労を解消するという発想がなく
ただ普通に寝りゃ疲れはなくなると
思っていました。
現在の私
20代からの腰痛がだんだん悪くなって
現在も解消できず
最近は左肩と右足鼠径部の痛みが
ここ数か月解消できず
結論としては
疲労感を持ったら（特に腰）
ストレッチやマッサージなどでしっかりほぐす
これを若いうちから実行するようにしましょう。
あとは運動不足にならないようにするのも大事です！
③身体は冷やさない
身体が冷えると血流が悪くなります。
血流が悪くなると疲労が回復しにくくなります。
老廃物が溜まりやすくなったり
免疫力が低下したり
本当に身体に悪いことばかりです。
身体が冷えやすくなる生活習慣がある場合には
修正することをオススメします。
寒い時は身体が冷えないように服装に注意して
飲食物は温かいものや発汗作用のあるものを
なるべく摂取したり
クーラーや扇風機の風に
あたりすぎないようにしましょう。
私は最近まで冬でも薄着でいるタイプでした。
冬に厚着をするようになってから
身体の不調がいくらか良くなってきています。
生活全てに神経を尖らせる必要はありませんが
少しでも意識して生活することで
健康状態は大きく変わると思います。
④勉強で『わからない』を残さない
これは本当に大事です！
特に義務教育の勉強！
たった1つ、わからないを残すことで
⇒わからないを残す習慣がついてしまう
⇒習慣になるとわからないが消化できないくらい貯まってしまう
⇒理解できないものとなり嫌いになってしまう
⇒嫌いなものに取り組む気力がなくなり諦める
これだけの悪影響が起きる可能性があります。
私の実体験でもあります。
わからないことは
その日のうちに調べる習慣をつけましょう！
現代にはGoogle先生がいるので
調べる手段に恵まれていて
習慣化はさほど難しくないはずです。
⑤親族以外の保証人は絶対やめとけ
タイトルそのままです。
最悪借金まみれになって人生詰みます。
そのくせ利点はほとんどありません。
保証人制度を悪用した詐欺もあります。
親族であっても信用できなければ絶対にやめましょう。
流石に失敗の実体験はありません(笑)
⑥リボ払い、それに類似するものは避ける
タイトルそのままです。
使えば使うほど借金まみれになります。
理由は、返済額が一定なのに手数料が高いためです。
手数料が支払い額に近いと
元金があまり減らない状態となってしまい
支払いは長期化してしまいます。
知人の話ですが
たかが限度枠30万の利用の返済で
10年近く苦しんでいた人がいました。
結局は親から借金をして債務整理したそうです。
カードを持った際には
デフォルトでリボ払いになっていないか
注意するようにしましょう。
⑦いじめに関わるな
道徳的に悪いのはもちろんですが
損得勘定でもハイリスクノーターンです。
いじめられた側は
人生の中でのトラウマとなり一生覚えてます。
主犯格、加担者、庇ってくれた人、全て鮮明に。
(私自身いじめられた経験があります。きっかけは学校で大便をした系のささいなことです。)
その後の生活環境が悪ければ
主犯格や加担者に復讐心が芽生えるかもしれません。
例えいじめられる側の行動に非があって
嫌われていたとしても
いじめには関わらない方がよいです。
万が一関わらないことが
難しい状況になってしまった場合は、
匿名で通報できるところに通報して
いじめが発生する環境自体をなくして解決しましょう。
学校でのいじめ
職場でのいじめ(ケースによって有効な手段は変わります)
[内部]
職場で設置している相談窓口
労働組合 など
[外部]
各都道府県の労働局
弁護士 など
犯罪行為に値するいじめの場合は警察へ
(全てに共通しますが可能な限り証拠を用意すること)
⑧石鹸やボディーソープで男性器を洗い過ぎない
※男性向けの記事ですが、女性にも知っておいてほしい内容です。
初体験の失敗談の中で
男性器が起たなくてできなかった
というトラブルがあります。
緊張などの心理的な部分がフォーカスされやすいですが
石鹸での洗い過ぎの可能性があります。
石鹸やボディーソープは皮脂を除去して身体を清潔にします。
その際に、皮脂が少なくなることで
皮膚が収縮して柔軟性が低下してしまいます。
それが原因で男性器を石鹸などで洗い過ぎると
動きを皮膚が物理的に阻害してしまい
男性器不振の要因となります。
対策としては
石鹸の量を最小限にして極力お湯などで洗う
皮膚の伸縮性の補助となる口に入っても無害な化粧品でケアする
亜鉛など有効な栄養を普段から摂取する
などがあります。
男性が女性への気遣いで
石鹸での念入り過ぎる洗浄が原因で
男性器の不振となる可能性があることを
女性にも知っておいてほしいです。
⑨不労所得と複利運用
これは特にオススメしたいです！
若い時から知っておきたかった
ダントツの一位です。
私は40近くでようやく意識し始めました。
簡単に説明すると
自分自身で働いて時間の切り売りせずに
投資による収益を得る稼ぎ方が不労所得です。
自分の代わりに､お金がお金を稼いでくれます｡
稼いだお金も不労所得のための投資に回して
増やしていく運用方法を複利運用といいます。
投資効率が雪だるま式に増加していきます。
どちらも時間が大きな武器になります。
早く始めれば始めるほど有利です。
まだ未成年で学生の方はおめでとうございます！
成人になった瞬間スタートダッシュできます。
これからは老後に2000万以上の貯蓄が必要と言われています。
お金について勉強して
お金に困らないように資産を築いていきましょう。
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